Digital-Yoga

Jede Woche ein neues Yoga-Übungsvideo mit Übungsblatt zum Audrucken oder digital verwenden.
Die Videos werden immer ab 1. Montag des Monats verschickt.
Die letzte Übungspraxis zum Thema erhältst du am letzten Montag des Monats.
Du kannst die Dauer der Lektion mit dem Übungsblatt anpassen und auf bis 15 Min. reduzieren. So bist Du absolut flexibel und sicher in Deiner Yoga-Praxis.
Die Lektionen sind jeden Monat einem speziellen Thema gewidmet und auf sich aufbauend gestaltet.